Cad iad na bealaí chun bainne cíche a mhéadú?

Clár na nÁbhar

Bíonn deacrachtaí ag máithreacha atá ag súil le go leor ceisteanna agus fadhbanna sa tréimhse tar éis a dtoircheas. Tá sé an-choitianta do mháithreacha atá ag súil le taighde a dhéanamh sa tréimhse seo chun soláthar bainne an linbh a mhéadú agus a chinntiú go bhfuil an leanbh sáithithe le bainne. Ní mór do mháithreacha ionchasacha a bheith compordach go síceolaíoch. Bíonn tionchar díreach ag táirgeadh bainne ar an eagla nach mbeifeá in ann beathú cíche agus a bheith buartha faoi gan dóthain bainne a bheith agat. Is gá aird a thabhairt ar na fachtóirí seo ionas go mbeidh saol sláintiúil ag do leanbh agus go mbeifear ag ithe bainne ardchaighdeáin i gcónaí. Féadfaidh máithreacha atá ag súil go háirithe a cheapann go bhfuil a gcuid breasts folamh a bheith mícheart sa smaoineamh seo. Nuair a cheapann tú go bhfuil do bhrollach folamh, is féidir leat táirgeadh bainne i bhfad níos sailleacha agus cothaitheach a bheith agat. Is cuma cé chomh beag é an méid, ba chóir duit a bheith cinnte go mbeidh sé an ceann is sláintiúla do do leanbh. Cibé an chúis, ba chóir duit leanúint ar aghaidh ag beathú cíche do leanbh i gcónaí. Toisc go bhfuil baint dhíreach ag táirgeadh bainne le beathú cíche do leanbh. Tá an meon ag roinnt máithreacha, nuair a chothaíonn siad an iomarca cíche dá leanbh, go n-imeoidh an bainne amach. Cé go bhfuil an smaoineamh seo mícheart go hiomlán, méadaíonn táirgeadh bainne i gcónaí chomh fada agus a leanann na máithreacha atá ag súil le beathú cíche a gcuid leanaí. Ar ndóigh, agus tú ag beathú cíche, ba cheart duit a chreidiúint go mbeidh an bainne méadaithe go leor do do leanbh agus go mbeidh sé ina aiste bia i bhfad níos sláintiúla. Lean ort i gcónaí ag beathú cíche do leanbh go flúirseach trí do chluasa a dhúnadh ar na tuairimí a thagann ón gcomhshaol. Soláthraíonn beathú cíche do leanbh leis an dá chíche buntáiste suntasach. D'fhonn fadhbanna cíche a sheachaint, ba cheart duit aird a thabhairt ar do leanbh a bheathú cíche leis an dá nipple. Ina theannta sin, luasóidh an cur chuige seo do tháirgeadh bainne agus tabharfaidh sé saol níos sláintiúla do do leanbh.

Ba chóir duit Fan Ar shiúl ó Pacifiers Agus Buidéil

Ag tús na tréimhse beathú cíche, ba cheart duit úsáid buidéil agus pacifiers a sheachaint. Ba chóir duit leanúint ar aghaidh ar an mbealach seo ar feadh tamaill ionas gur féidir le do leanbh athfhillteach a fháil agus fonn tarraing a bheith aige. Beidh do leanbh i bhfad níos sásta ar an mbealach seo.

Ba chóir duit Stop a chur le hÍdiú Barra Milseáin

Sna tuairimí a gheobhaidh tú ón gcomhshaol, is é an t-eolas is míthreorach ná gur chóir duit an iomarca milseáin a ithe chun do bhainne a mhéadú. Murab ionann creideamh an phobail, ní chuidíonn tomhaltas iomarcach milseáin riamh le bainne cíche a mhéadú. Go háirithe réidh de dhéantús an duine seacláide agus halva Milseoga ní bheidh aon tairbhe eile seachas meáchan a fháil. Fiú murar stop tú ag ithe milseáin réamhdhéanta, tá sé tábhachtach i gcónaí do shláinte do linbh é a ithe ar bhealach cothrom.